#Orgullo2024   #OrgulloSaludable #CuidaTuSalud

Con motivo del Orgullo 2024 en la Comunidad de Madrid se han programado diferentes actividades: mesas informativas, reparto de material preventivo, charlas, realización de pruebas rápidas para el diagnóstico de VIH, sífilis y otras ITS, etc.

CONSEJOS PARA UN ORGULLO SALUDABLE

#CuidaTuSalud y, especialmente, tu salud sexual:

1. Bebe mucha agua y protégete del sol y del calor, evitando estar en la calle en las horas centrales del día.

2. Descansa lo suficiente.

3. Chequea el estado de tu salud sexual. Cualquier momento es bueno: antes, durante y también después de estos días, si has tenido prácticas de riesgo.

4. Acude a un servicio de salud sexual para informarte y resolver tus dudas, y aprovecha para:

• Coger materiales de prevención, como el preservativo externo o interno, y otros métodos de barrera: lubricante, etc. y USARLOS en todas tus relaciones sexuales.

• Hacerte PRUEBAS para descartar INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL. Recuerda que algunas veces pueden ser asintomáticas.

• Consultar los dispositivos de Pruebas Rápidas disponibles.

5. Aprovecha también para ponerte al día con aquellas vacunas que pueden protegerte eficazmente de infecciones como la hepatitis A y B, el virus del papiloma humano o el mpox. 

Siguen notificándose nuevos casos de mpox (también conocido como la viruela del mono o monkeypox) en la Comunidad de Madrid y, como sabes, se dispone de una vacuna que confiere una elevada protección en personas susceptibles de contraerla. 

Si te vacunaste con una dosis de la vacuna frente a mpox, necesitas completar la pauta con una segunda dosis de vacunación para garantizar su efectividad. Pide cita para vacunarte en el Centro de Vacunación de la Comunidad de Madrid o en el Centro Sanitario Sandoval.

5. Valora tomar la PreP (profilaxis preexposición) y la profilaxis postexposición para prevenir el VIH, aunque debes saber que no previene de otras ITS.

6. Si vas a salir:

• Planifica una hora de vuelta a casa.

• Asegúrate de que tu móvil está cargado y valora llevarte el cargador, así como alguna documentación identificativa y sanitaria.

• Si crees que puedes consumir alcohol u otras sustancias, hazlo con moderación. El consumo de alcohol y otras sustancias modifican la conducta y pueden disminuir tu sensación de control, así como crear dependencia.